本网讯：小雅茶叶中含有单宁，容易和食物中的蛋白质和铁元素相互形成化学反应，产生不容易分解的沉淀物，如果长期在饭后喝茶，特别是浓茶，容易加重肠胃负担，不仅会影响肠胃的吸收能力，还会增加缺铁性贫血和蛋白质缺乏病风险。饭后喝酸奶相当于额外增加食物摄入，也会加重的胃肠道的工作量，而且酸奶中含有的是益生菌，并不是消化酶，更多的是帮助维持肠道菌群平衡，而非消化食物。（viaBTV我是大医生官微）
编辑：小雅
- 华南警教中心
- 新疆警教中心
- 内蒙警教中心
- 河南警教中心
- 浙江警教中心
- 福建警教中心
- 青海警教中心