• 华南警教中心
  • 新疆警教中心
  • 内蒙警教中心
  • 河南警教中心
  • 浙江警教中心
  • 福建警教中心
  • 青海警教中心

当前位置:首页> 舆论监督 >

春天的太阳,是人体的万能补药!

时间:2019-08-05 点击: 146 次

要说春天如何保养,那还得了解春季的节气特点,养生保健,是需要顺应四季的。那就需要我们懂得什么时间,做什么事情,如何养人,才会事半功倍。

 

1. 初春的小气候:寒冷的冬季已经过去,太阳直射点已经往北半球走,但还没完全回暖。

 

2. 人的情况是:经过了一冬的藏养,阳气虚弱,代谢减缓。

 

3. 如何养呢?两者结合:吃补药!

 

道医的答案是:用背吃!

 

1
 

背部见太阳

老病不来烦

 

背部为阳中之阳,如果背部受冷,则风寒之邪极易通过背部经络入侵,伤及阳气而致病,年老体弱或久病虚损之人就易旧病复发,并加重病情。

 

而如果我们有意识的在春天晒背,就可以防止这些春发之病。(晒背注意要找防风处)

 

人体体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑,阳气充盈,人体对抗疾病的能力就会提高。

 

背部,脊柱两旁共有 53 个穴位,也是膀胱经、督脉穿贯的一个地方,通过晒日光,膀胱经和督脉一同得到滋养:

 

血管中的血液、淋巴里的水液,经络中的能量在高温的作用下充盈饱满,春天发病(呼吸系统病、咳嗽等)的情况就自然会减少,而且晒背还能帮助钙质吸收,预防骨质疏松。

 

现代医学也证实,人的背部皮下蕴藏着大量的免疫细胞,通过晒太阳可以激活这些免疫细胞,达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛的目的。